こんにちは、リラゾの自称・加熱式たばこマイスター、パパ中西です！
コンビニでポップなどを見る機会が増えた煙やニオイが出ない「嗅ぎタバコ（ニコチンパウチ）」。
オーラルたばこや無煙タバコともいわれ、一度買ってみようと思っても、ブランドや銘柄によって買えるコンビニが全然違うので、「結局どこに行けば買えるの？」と迷う方も多いと思います。
このページでは、コンビニで買える3大ニコチンパウチブランド「VELO（ベロ）」「ZYN（ジン）」「ノルディックスピリット」のコンビニ別販売状況・価格・フレーバーを、最新の公式リリース情報をベースにまとめています！(2026年6月確認時点の情報です。内容は将来変更される可能性があります)
- 1 嗅ぎタバコ（ニコチンパウチ）が買えるコンビニ早見表
- 2 ファミリーマートで買える嗅ぎタバコ（ニコチンパウチ）はこれ
- 3 セブンイレブンで買える嗅ぎタバコ（ニコチンパウチ）はこれ
- 4 ローソンで買える嗅ぎタバコ（ニコチンパウチ）はこれ
- 5 セイコーマートで買える嗅ぎタバコ（ニコチンパウチ）はこれ
- 6 NewDaysで買える嗅ぎタバコ（ニコチンパウチ）はこれ
- 7 コンビニで買えるニコチンパウチ。VELO・ZYN・ノルディックスピリットの違い
- 8 結局どれを選べばいい？タイプ別おすすめ
- 9 コンビニでのニコチンパウチ買い方4ステップ【身分証・年齢確認】
- 10 そもそもニコチンパウチとは？オーラルたばこ・嗅ぎタバコとの違い
- 11 ニコチンパウチのコンビニ販売についてよくある質問
- 12 ニコチンパウチのコンビニ別販売状況・選び方まとめ
嗅ぎタバコ（ニコチンパウチ）が買えるコンビニ早見表
2026年5月時点で、日本のコンビニで買えるニコチンパウチは「VELO」「ZYN」「ノルディックスピリット」の3ブランドです。
ブランドや商品ごとに取り扱いのあるコンビニと地域が異なるので、種類別にまとめるとこのようになります。
| ファミリーマート | 【VELO】 スピッフィー・スペアミント ミディアム ブリージー・マンゴー ミディアム マイティー・ペパーミント インテンス マイティー・ペパーミント エックスインテンス |
|---|---|
| セブン-イレブン | 【VELO】 スムース・ペパーミント ミディアム グルービー・グレープ ミディアム マイティー・ペパーミント インテンス スピッフィー・スペアミント エックスインテンス 【ノルディックスピリット】 コーラフィズ・ミディアム ベリーミックス・ミディアム |
| ローソン | 【ノルディックスピリット】 コーラフィズ・ミディアム ベリーミックス・ミディアム 【ZYN】（東京都内のみ） クールミント スペアミント ピーチ アップルミント ※ロー、ミディアムのいずれも販売 |
| セイコーマート | 【VELO】 スピッフィー・スペアミント ミディアム グルービー・グレープ ミディアム ブリージー・マンゴー インテンス グルービー・グレープ インテンス スピッフィー・スペアミント インテンス マイティー・ペパーミント エックスインテンス |
| NewDays | 【VELO】 スピッフィー・スペアミント ミディアム ブリージー・マンゴー ミディアム マイティー・ペパーミント インテンス マイティー・ペパーミント エックスインテンス ブラッシー・ベリー インテンス 【ノルディックスピリット】 コーラフィズ・ミディアム ベリーミックス・ミディアム |
※2026年6月時点の情報。店舗・地域により取り扱い状況や在庫は異なります。
ざっくりまとめると、全国どこでも手に入れたい人はVELOかノルディックスピリット、東京都内にお住まいの方はZYNも選択肢に入ります。
販売中のオーラルタバコ全種類の価格やパッケージについてはこちらでまとめているので、参考にしてみてください。
こんにちは、リラゾの自称・加熱式たばこマイスター、パパ中西です！「嗅ぎタバコ」で調べると、噛みタバコ、オーラルたばこ、スヌース、ニコチンパウチなどなど、色々な言葉が出てきて「結局どれが正しいの？」となりますよね。結論、噛みタ[…]
【注意】はじめて試すならミディアムかローを選ぶ
はじめて使う場合は、ミディアム（ZYNはロー）と書いてある銘柄を試すことをおすすめします。
嗅ぎタバコ（ニコチンパウチ）は同じ名前でも、ニコチンの強さが異なり、ミディアム（またはロー）→インテンス→エックスインテンスの順にニコチンが強くなります。
強くなればなるほど、ニコチンの含有量が多く、さらに口の中でピリピリとした刺激が強くなります。
特にニコチンは、口の中の粘膜から直接吸収するため、紙巻きや加熱式以上にニコチンをダイレクトに吸収しやすく、はじめて使った場合、人によっては強い痛みや、ヤニクラを起こしてしまう場合があります。
これは慣れの問題もあり、ずっと続くわけではありませんが、個人差も大きいため、一番最初に始めるなら比較的軽くてマイルドなミディアム（ZYNはロー）からはじめてみることをおすすめします。
ファミリーマートで買える嗅ぎタバコ（ニコチンパウチ）はこれ
ファミリーマートで販売されているニコチンパウチは、VELO（ベロ）の4種類のみです。
ZYNやノルディックスピリットは、現時点でファミマでは販売されていません。
ミント系3種類・フルーツ系1種類で、VELOでは最もニコチンが軽いミディアム2種類と、強いインテンス～エックスインテンスが揃っています。
| パッケージ | フレーバー名/種類 | ニコチン強度 |
|---|---|---|
| ベロ・スピッフィー・スペアミント | ミディアム |
| ベロ・ブリージー・マンゴー | ミディアム |
| ベロ・マイティー・ペパーミント | インテンス |
| ベロ・マイティー・ペパーミント | エックスインテンス |
セブンイレブンで買える嗅ぎタバコ（ニコチンパウチ）はこれ
セブンイレブンで販売されているニコチンパウチは、VELO4種類とノルディックスピリット2種類の計6種類です。
セブンイレブンでは、VELOだけでなく、ノルディックスピリットも買うことができますよ！
VELOは、他のコンビニでは売っていない「スムース・ペパーミント」「グルービー・グレープ」をセブンイレブンで買うことができます。
| パッケージ | フレーバー名/種類 | ニコチン強度 |
|---|---|---|
| ベロ・スムース・ペパーミント | ミディアム |
| ベロ・グルービー・グレープ | ミディアム |
| ベロ・マイティー・ペパーミント | インテンス |
| ベロ・スピッフィー・スペアミント | エックスインテンス |
| ノルディックスピリット・コーラフィズ | ミディアム |
| ノルディックスピリット・ベリーミックス | ミディアム |
ローソンで買える嗅ぎタバコ（ニコチンパウチ）はこれ
ローソンで販売されているニコチンパウチは、ノルディックスピリット2種類とZYN4種類の計6種類です。
ただし、ZYNは2026年5月時点で東京都内のローソンのみの販売となっており、それ以外のエリアではノルディックスピリット2種類のみとなります。
VELOはローソンでは販売されていないため、セブン・ファミマ・NewDays・セイコーマートを利用しましょう。
| パッケージ | フレーバー名/種類 | ニコチン強度 |
|---|---|---|
| ノルディックスピリット・コーラフィズ | ミディアム |
| ノルディックスピリット・ベリーミックス | ミディアム |
| ZYN クールミント （東京のみ） | ミディアム ロウ |
| ZYN スペアミント （東京のみ） | ミディアム ロウ |
| ZYN ピーチ （東京のみ） | ミディアム ロウ |
| ZYN アップルミント （東京のみ） | ミディアム ロウ |
セイコーマートで買える嗅ぎタバコ（ニコチンパウチ）はこれ
セイコーマートで販売されているニコチンパウチは、VELO6種類で、ノルディックスピリット・ZYNの販売はありません。
セイコーマートは「スピッフィー・スペアミント」と「グルービー・グレープ」をミディアム・インテンスの両方の強さで揃っています。
北海道在住の方はもちろん、茨城・埼玉の一部店舗でも取り扱いがあります。
| パッケージ | フレーバー名/種類 | ニコチン強度 |
|---|---|---|
| ベロ・スピッフィー・スペアミント | ミディアム |
| ベロ・スピッフィー・スペアミント | インテンス |
| ベロ・グルービー・グレープ | ミディアム |
| ベロ・グルービー・グレープ | インテンス |
| ベロ・ブリージー・マンゴー | インテンス |
| ベロ・マイティー・ペパーミント | エックスインテンス |
NewDaysで買える嗅ぎタバコ（ニコチンパウチ）はこれ
NewDaysで販売されているニコチンパウチは、VELO5種類とノルディックスピリット2種類の計7種類です。
| パッケージ | フレーバー名/種類 | ニコチン強度 |
|---|---|---|
| ベロ・スピッフィー・スペアミント | ミディアム |
| ベロ・ブリージー・マンゴー | ミディアム |
| ベロ・ブラッシー・ベリー | インテンス |
| ベロ・マイティー・ペパーミント | インテンス |
| ベロ・マイティー・ペパーミント | エックスインテンス |
| ノルディックスピリット・コーラフィズ | ミディアム |
| ノルディックスピリット・ベリーミックス | ミディアム |
コンビニで買えるニコチンパウチ。VELO・ZYN・ノルディックスピリットの違い
日本のコンビニで買える3大ニコチンパウチブランドは、それぞれ販売元・価格帯・フレーバーの方向性が大きく異なります。
「どれを選べばいいかわからない」という方のために、3ブランドの特徴を表にまとめました。
| 項目 | VELO | ZYN | ノルディックスピリット |
|---|---|---|---|
| 販売元 | BATジャパン （glo™の販売元） | フィリップ モリス ジャパン （IQOSの販売元） | JT （Ploomの販売元） |
| 日本での販売開始 | 2020年2月 | 2025年7月（エリア限定） 2026年5月（東京都内拡大） | 2026年4月（全国コンビニ） |
| 1パック価格 | 360円 (ウルトラは500円) | 500円 | 500円 |
| 1パック内容量 | 15パウチ (ウルトラは20パウチ) | 12パウチ | 14パウチ |
| フレーバー数 | 8種 | 4種 | 2種 |
| 強度を含む銘柄数 | 16銘柄 | 8銘柄 | 2銘柄 |
| ニコチン強度 | 最大4段階 ミディアム インテンス エックスインテンス ウルトラ | 2段階 （ロウ／ミディアム） | 1段階 （ミディアム） |
| 全国流通 | ◯ 全国 | ✕ 東京都内のみ | ◯ 全国 |
VELO（ベロ）
VELOは、加熱式たばこのgloでおなじみBATジャパンが2020年から日本展開している、ニコチンパウチ界で最も歴史が長いブランドです。
8フレーバー×4段階のニコチン強度で全16銘柄から選ぶことができ、「いろんな味を試したい」「自分に合う強度を細かく選びたい」方にぴったりのブランド。
定番のミント系だけでなく、グレープ・マンゴー・ベリーなどのフルーツ系、さらにロイヤルミルクティーのような変わり種までラインナップ。
1パック360円~という価格設定も3ブランド中最安で、コスパで選ぶならVELO一択です（最強刺激の「ウルトラ」シリーズのみ20パウチ入り500円）。
コンビニだけでなく、全国のたばこ店や公式オンラインストアでも購入することができますよ！
こんにちは、リラゾの自称・加熱式たばこマイスター、パパ中西です！コンビニのポップやサンプルたばこ引換券などで見る機会が増えた、煙が出ない「ニコチンパウチ（オーラルたばこ）」のVELOが気になっている方も多いと思います。コンビ[…]
ZYN（ジン）
ZYN（ジン）はIQOSでおなじみフィリップ モリス ジャパンが2025年7月にエリア限定で日本展開を開始し、2026年5月11日から東京都内のローソンで販売されています。
噛みタバコの本場スウェーデンで生産されており、本場仕込みの「ピリピリくる刺激」と「キレのあるフレーバー」が特徴です。
クールミント・スペアミント・アップルミント・ピーチの4フレーバー×2段階強度で全8銘柄のラインナップです。
ただし2026年5月時点では東京都内のローソン・IQOSショップ等での販売に限られているのがネックで、都内在住・通勤者でなければ、コンビニで気軽に買うのは難しいのが現状です。
そのため、気になる方は オンラインストアで購入することがおすすめします。
ノルディックスピリット
ノルディックスピリットはPloomでおなじみ日本たばこ産業（JT）が2026年4月から全国コンビニ展開を開始した、新しいニコチンパウチです。
本場スウェーデン製で、JTのリフレッシュパウチカテゴリの主力ブランドとして位置付けられています。
最大の特徴は「コーラフィズ」「ベリーミックス」という他にはない独自の味がするフレーバーです。
強度はミディアム1段階のみで全2銘柄とシンプルですが、実際に使ってみると、他よりも若干刺激が少なく、はじめての方に試しやすいと思います。
こんにちは、リラゾの自称・加熱式たばこマイスター、パパ中西です！煙が出ない新しいオーラルたばこ(ニコチンパウチ)のブランド「ノルディックスピリット」(ノルスピ)がJTから発売され、気になっている方も多いと思います。ノルディッ[…]
結局どれを選べばいい？タイプ別おすすめ
- はじめてニコチンパウチを試す方→ VELOのミディアム系（360円で気軽に試せる）
- とにかく安く済ませたい方→ VELO一択
- フレーバーの選択肢が欲しい方→ VELO（8フレーバー × 4段階で圧倒的）
- 強い刺激を求める方→ VELOのウルトラ／エックスインテンス、またはZYNのミディアム
- 変わった味を試したい方→ ノルディックスピリットのコーラフィズ
- 都内在住で世界基準のフレーバーを試したい方→ ZYN
ワタシ的には、まずはVELOのミディアムから入ってみて、慣れてきたらノルディックスピリットの「コーラフィズ」を試してみる流れがおすすめです。
都内在住の方は、せっかくの環境を活かしてZYNにも一度チャレンジしてみてもいいかもしれません！
コンビニでのニコチンパウチ買い方4ステップ【身分証・年齢確認】
コンビニでニコチンパウチを買うときの基本的な流れは、次の4ステップになります。
- 来店前に顔写真付き身分証明書を用意しておく
- レジ前で在庫があるか確認する
- 店員さんに声をかけ、ブランド名とフレーバーを伝える
- レジでお会計
加熱式タバコや紙巻きたばこと同じく20歳未満は購入できないので、コンビニで購入するときにはレジでの年齢認証が行われ、顔写真付きの身分証明書の提示が必要になる場合があります。
使える身分証は次のとおりです。
- 運転免許証
- マイナンバーカード（個人番号カード）
- パスポート
- 在留カード／特別永住者証明書
- 各種福祉手帳（身体障がい者手帳、療育手帳、精神障がい者保健福祉手帳）
- タスポカード
- 顔写真付き学生証
顔写真のない健康保険証は年齢確認の身分証明書として使えなくなっているので、上記いずれかの身分証を持参するようにしましょう。
ニコチンパウチは、レジ後ろのタバコ棚に陳列されているので、店員さんに「VELOありますか？」「ノルディックスピリットありますか？」とレジで直接聞いてとってもらう必要があります。
ちなみに、コンビニでニコチンパウチを買う場合、たばこ商品はクオカードでは購入できないので注意しましょう。
そもそもニコチンパウチとは？オーラルたばこ・嗅ぎタバコとの違い
ニコチンパウチは、煙や蒸気を出さずにニコチンを摂取できる「無煙たばこ」の一種です。
加熱式たばこや紙巻たばこのように発生した蒸気や煙を吸うのではなく、ニコチンを含む粉末が入った小さなパウチ（小袋）を歯茎に挟んで使い、口の粘膜からニコチンを吸収する商品です。
特徴をまとめるとこのようになります。
- 火を使わない：燃焼させないため煙も灰も出ない
- デバイスがいらない：電池も充電も不要、パウチをそのまま口に入れるだけ
- ハンズフリー：両手が空くので、仕事中などにも使える
- 使用時間は約30分：味がなくなったら捨てるだけ
日本国内では「嗅ぎタバコ」「噛みタバコ」とほぼ同じカテゴリーで紹介されることもありますが、実は嗅ぎタバコ・噛みタバコ・スヌース・ニコチンパウチはそれぞれ意味合いが微妙に異なる製品です。
違いやそもそもニコチンパウチとは？と気になる方は、こちらの記事をご覧ください。
こんにちは、リラゾの自称・加熱式たばこマイスター、パパ中西です！「嗅ぎタバコ」で調べると、噛みタバコ、オーラルたばこ、スヌース、ニコチンパウチなどなど、色々な言葉が出てきて「結局どれが正しいの？」となりますよね。結論、噛みタ[…]
ニコチンパウチのコンビニ販売についてよくある質問
ニコチンパウチはどこのコンビニで買えますか？
VELOはセブンイレブン・ファミリーマート・NewDays・セイコーマートで全国販売、ノルディックスピリットはセブンイレブン・ローソン・NewDaysで全国販売、ZYNは東京都内のローソンでのみ販売されています。
VELOはファミマだけですか？
いいえ、現在はファミリーマートに加えて、セブンイレブン（2026年3月3日〜）・NewDays・セイコーマート（2026年3月16日〜）でも全国販売されています。
ZYNは全国のコンビニで買えますか？
いいえ、2026年5月時点でZYNが買えるコンビニは東京都内のローソンのみです（ローソンストア100は対象外）。東京都外にお住まいの方はZYNオンラインストアでの購入が確実です。
ノルディックスピリットはファミリーマートで売っていますか？
いいえ、2026年5月時点でファミリーマートでの取り扱いはありません。コンビニで買えるのはセブン-イレブン・ローソン・NewDaysの3チェーンです。
コンビニのレジで「ニコチンパウチください」と言えば買えますか？
ブランド名とフレーバー名を伝えた方が確実です。「VELOのスピッフィー・スペアミントください」「ノルディックスピリットのコーラフィズください」のように、ブランド名＋フレーバー名＋強度を伝えましょう。陳列棚に書いてある番号を言えば一番わかりやすいです。
ニコチンパウチは未成年でも買えますか？
いいえ、ニコチンパウチは20歳以上限定の商品です。コンビニでは年齢認証が行われ、顔写真付き身分証明書の提示が必要になる場合があります。
ニコチンパウチの値段はいくらですか？
VELOは1パック360円〜、ZYN・ノルディックスピリットは1パック500円程度です。内容量はブランドごとに異なります。
コンビニに在庫がないときはどうすればいいですか？
近隣の別店舗を探すか、店員さんに次回入荷日を聞いてみましょう。確実に欲しい場合は、VELO公式オンラインストア・ZYNオンラインストア・CLUB JTオンラインショップなどの公式通販を利用するのがおすすめです。
ニコチンパウチのコンビニ別販売状況・選び方まとめ
日本のコンビニで買えるニコチンパウチ3ブランドの販売状況を改めてまとめると次のとおりです。
- VELO（1パック360円〜）：全国のセブン・ファミマ・NewDays・セイコーマートで購入可。価格重視＆全国どこでも手に入れたい人向け
- ZYN（1パック500円）：東京都内のローソン限定。都内在住・通勤者で本格的なオーラルたばこを試したい人向け
- ノルディックスピリット（1パック500円）：全国のセブン・ローソン・NewDaysで購入可。コーラやベリーなど独自フレーバーを楽しみたい人向け
はじめてニコチンパウチを試すなら、一番安くて全国どこでも買いやすいVELO（ミディアム強度）から入るのがおすすめです。
慣れてきて他の味も試したくなったら、ノルディックスピリットの「コーラフィズ」のような変わり種にチャレンジしたり、ZYNを試しに東京都内のローソンで買ってみるのもいいですね！
ニコチンパウチは「煙もニオイも出ない」という性質上、これからタバコが吸えない場所で吸いたい人の需要が応える可能性が高いですが、独特の刺激になじむかどうかは個人差が大きいです。
最新の販売状況や新フレーバーの発売情報も、リラゾで随時更新していきますので、ぜひチェックしてみてください！
こんにちは、リラゾの自称・加熱式たばこマイスター、パパ中西です！「嗅ぎタバコ」で調べると、噛みタバコ、オーラルたばこ、スヌース、ニコチンパウチなどなど、色々な言葉が出てきて「結局どれが正しいの？」となりますよね。結論、噛みタ[…]
